１０月１日の夕方、東の空に満月が大きく輝く中、小学生の孫とパークドーム内を走りました。２日午前２時現在、エアコン無しで室温が２０°、少し寒い程です。１日の中での温度差も大きく風邪をひきやすい季節です。体調管理をしっかりしましょう。先月剪定した庭のツツジがまた伸びてきました。気になったので切り揃えました。樫の木にも新芽が出ましたので手の届く範囲でツムギました。根元のひこばえも気がついたものは切り取りました。結構、手間がかかります。梅の木の葉が虫被害に合っています。枯れないか心配です。ブドウが新しい葉をしげらせはじめました。晩白柚、スイートスプリングは元気です。　ばらの花は季節を問わず元気に花を咲かせています。コスモス、ヒガンバナも顔を出しています。消毒と施肥、こまめな手入れは家内がやってくれています。感謝です。
今月からコロナワクチン接種を開始します。連日スケジュールが組まれています。定期の訪問に加えての業務ですので忙しい月になりそうです。ちなみに本月は旧暦で神無月と云うそうです。出雲に神様が集まられるとのこと、神様も忙しい月です。今月も心身を整え、診療に励みます。

『新型コロナウイルスとインフルエンザ』
新型コロナウイルス感染症はピークを過ぎたようですが、減少の程度はゆるやかです。マスクの着用率も１割以下ですので、大きな減少は期待できません。年末年始にかけて、再び感染拡大が予測されています。ワクチン接種による副反応の強い方以外は接種をおすすめします。当院も今月から開始しました。インフルエンザ感染が急増しています。子ども達から拡がると思います。例年より早い時期に流行が始まりつつあります。これまで数年、流行がみられませんでしたので集団免疫が低下していることによると云われています。
当院は１１月からインフルエンザワクチン接種を開始します。ともに接種についてはかかりつけ医にご相談ください。

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気を付けよう熱中症！！

みなさん熱中症に気を付けましょう！！
※熱中症の症状は
・めまいや顔のほてり、熱がある
・筋肉痛や筋肉のけいれん
・身体のだるさや吐き気
・いつもと違う多量の汗 、呼びかけに反応しない、ぼーっとしている

※熱中症の予防について
・水分をこまめにとりましょう
・塩分をほどよくとりましょう
・睡眠環境を整え、十分な睡眠をとりましょう
・バランスの良い食事をとり、体調を整えましょう
・室内を涼しくし、衣服の工夫をしましょう
・外出時は、帽子や日傘を使用し、できるだけ日陰を歩きましょう
・冷却グッズを活用しましょう