R8 ８月 おびやま在宅クリニック通信（第75号）
熊本地震の４日目の８月1日朝６時、窓を開けると爽やかな風が入ってきて、涼しさを覚えました。 少し時間が経つと蝉が一斉に姦しく鳴き始めました。７月28日午後４時27分の令和８年熊本地震が夢のようです。当院のある帯山地区は大きな横揺れが続いたものの当院への被害は小さかったのですが、宇城、八代地域の酷い被害に胸の痛む思いがしています。ライフライン、特に水の供給が途絶えている地域が多く、10年前の熊本地震で家屋が半壊した被害者の一人として、当時の状況を思い出します。亡くなられた方も多く、心からお悔やみを申し上げます。 ８月といえば15日が第二次世界大戦の終戦記念日です。6日の広島、9日の長崎への原爆投下と人類史上あってはならない、忘れてはならない暴挙の行われた月です。81年経ちました。 このような中でも、草花は花を咲かせ、命をつなぎます。朝、夕の水やりは家内の日課です。驚くほどルーティンに強い女性です。感謝しています。 バラも懸命に花を咲かせています。ダリア、日日草、ペチュニア、キキョウも夫々の存在感を鼓舞するように咲いています。百日紅が元気です。 ブドウの房が色付きました。ブドウの実は一粒一粒の色合いが違っています。店頭に並ぶ商品と全く異なる自然のブドウを知ることができて感激しています。台風が次々と発生しています。直撃は御免こうむりたいと思います。特に大きな被災を受けられ方々には剣物です。 余震のこないことを祈りながら、今日も待っていただいている患者さんを訪問します。
🔊❝熱中症にならないために❞🌞
1・暑さを避ける
＜屋内では＞
・エアコン等で温度を調節
・遮光カーテン、すだれを利用
・室温をこまめに確認
＜屋外では＞
・日傘や帽子の着用
・日陰の利用、こまめな休憩
・天気の良い日は、日中の外出を控える
＜からだの蓄熱を避けるために＞
・通気性の良い、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、体を冷やす
2・こまめに水分を補給する
高齢者は特に注意が必要です
1，体内の水分が不足がちです
2，暑さに対する感覚機能が低下しています
3，暑さに対する体の調節機能が低下します
（出典）「熱中症予防のための情報・資料サイト（厚生労働省、一部省略）」
おびやま在宅クリニック
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