R8 7月 おびやま在宅クリニック通信（第7号）
今月はまさに梅雨という感じの天候が続いています。恵みの雨ではありますが、大雨の被害もみられています。台風も発生しています。おかげで酷暑は遠のいていますが、梅雨があけるとどの様な夏になるのか心配です。 植物は元気です。木々は次々と枝を伸ばしています。この先、いつ剪定するか悩んでいます。 ブドウの実も大きくなりました。栄養が行き渡るように先日30房を20房に減らしました。はたして収穫は成功するでしょうか。乞うご期待です。 ダリアが花の女王の貫禄を示しています。ハイビスカスの若芽が次々と増えています。開花が楽しみです。 バラも次々と花を咲かせています。ミニバラも元気です。なかでも先日新しく購入したバラが多くの花を咲かせています。サフィニア、ペチュニア、ガザニア、マリーゴールド、カリブラコア日日草と多彩です。 新しく参入したキキョウが存在感を示しています。ナスやピーマンも成長中です。 七夕飾りを用意しました。これから願い事を書いて札を下げます。願い事がかなうと良いですね！！ 皆様の札もお申し出下されば飾り付けします。 読者各位が健康で楽しい生活を送られる様にお祈り致します。
🔊❝熱中症にならないために❞🌞
1・暑さを避ける
＜屋内では＞
・エアコン等で温度を調節
・遮光カーテン、すだれを利用
・室温をこまめに確認
＜屋外では＞
・日傘や帽子の着用
・日陰の利用、こまめな休憩
・天気の良い日は、日中の外出を控える
＜からだの蓄熱を避けるために＞
・通気性の良い、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、体を冷やす
2・こまめに水分を補給する
高齢者は特に注意が必要です
1，体内の水分が不足がちです
2，暑さに対する感覚機能が低下しています
3，暑さに対する体の調節機能が低下します
（出典）「熱中症予防のための情報・資料サイト（厚生労働省、一部省略）」
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